福州如何减轻早孕反应

 　　福州如何减轻早孕反应?怀孕初期的女性朋友遇到比较强烈的早孕反应应该怎么处理才能缓解减轻症状，下面由福州福兴妇产医院为您解答。

　　如何减轻早孕反应?

　　平时我们常说的早孕反应是一个统称，把怀孕初期出现的不适都称为早孕反应，这些症状一般不需特殊处理，妊娠12周后随着体内hCG水平的下降，症状多自然消失，不过有些孕妇早孕反应较大，此时可以试一试下面介绍一下缓解早孕反应的方法了。

　　1、用凉毛巾推拿眼睛：开始出现呕吐时，头前部和两侧都很痛，眼睛甚至觉得睁不开，尽量幸免看书，并作眼部推拿。将凉毛巾放到头和眼部也是很有效的。 》》》福州哪些情况不能做人流

　　2、少吃刺激性食品：早晨是准妈妈轻易感到恶心的时候，起床前吃些东西。

　　3、以少量多餐为原则：大约每二到三个小时就进食一次，每次不要吃太多，选择富含碳水化合物蛋白质的食品为佳，且汤汤水水的东西尽量少吃。

　　4、由于早晨体内的血糖较低，轻易产生恶心、呕吐的感觉，因此起床后可以先在床上吃点东西然后再下床。

　　5、若孕妇对姜的味道不会排斥，则可食用姜汤，以改善恶心、呕吐的情境。