福州女性人流后怎样有效的保养

　　福州女性人流后怎样有效的保养?人流手术虽说是一种小手术，但是它存在的凤险可不能小看人流后如果不注意术后身体调理、保养，那么有可能会对日后的正常生育造成一定影响，女性朋友要引起注意。若想要做人流手术，那么对于术后护理一定要做好。下面由福州福兴妇产医院为您解答。

　　女性人流后怎样有效的保养?

　　1、休息时间

　　术后的休息时间要注意，切记不可过早的开始工作、运动等，这不利于术后的正常休息，一般人流后要休息2周左右，具体时间看个人的恢复情况。

　　2、术后卫生

　　对于术后的卫生情况也要特别的注意，要是没有注意做好卫生清洁，这可能会引起阴道的感染，诱发阴道炎等妇科炎症的发生，这会影响到身体康复。

　　3、增加营养

　　想要身体尽快的恢复，可以适当的增加一些营养补充，例如多吃些富含蛋白质、维生素等食物，饮食上不要吃辛辣刺激，可以清淡一些。

　　4、注意避孕

　　人流后身体如果恢复，想要正常的性生活，那么应该注意采取避孕，如果人流后不久再怀孕，这对身体有着很大的影响，女性要注意。 》》》福州人流手术后要怎样护理较好

　　无痛人流后饮食方面要注意什么!

　　1、忌冷

　　女性在人流手术后，要注意不能吃生冷的食物，也不能喝冷饮，因为生冷食物会对子宫收缩产生刺激，减缓血液的循环，还会引起腹痛，严重影响了手术后的恢复。

　　2、忌辛辣食物

　　人流手术后，要避免吃辛辣的食物，不然生殖器官会因为刺激而出现充血现象，影响恢复，所以，一定要注意不能吃辛辣的食物。

　　3、忌油腻食物

　　因为女性子手术后，胃张力较弱，虽然这时身体非常虚弱需要一定的营养，还是要注意不要吃过于油腻的食物，不然会造成消化不良，对身体的恢复有很大的影响。

　　4、饮食要清淡

　　女性朋友在人流手术后，饮食主要以清淡为主，为了使受损的生殖器尽快恢复，可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如鱼类、鸡蛋等。