福州人流后要如何饮食

 　　福州人流后要如何饮食?女性人流后的饮食调理主要分为两个阶段，个阶段，恶露不干净时不可大补，第二个阶段，出血停止后需进补，补气、补血很重要，那么，人流后要如何饮食呢?下面由福州福兴妇产医院 的医生为你解答。

　　福州人流后要如何饮食：

　　1、蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则会引起机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质按每公斤体重应给1.5克~2克，每日量约100克~150克。因此，可多摄入些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等富含蛋白质的食物。

　　2、人工流产手术后，患者由于身体相对平常较虚弱，特别目前在炎热的夏季更易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，故应多补充新鲜蔬菜、水果。这样，也有利于防止患者便秘的发生隐患。

　　3、对于行经紊乱的患者，注意忌食刺激性食品，如酒、辣椒、胡椒、醋、姜等，这类食品均会刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

　　4、在正常饮食的基础上，适当减少脂肪的摄入。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。>>>福州人流后怎么做康覆比较快

　　那么，为什么人流后要多注意休息呢?下面我们请福州福兴妇产医院 医生来为我们介绍一下。

　　1、突然终断妊娠，孕妇身体，要从怀孕状态逐渐转到孕前的正常状态，需要有一个恢复过程。当然这个过程要比大产短些。

　　2、卵巢的排卵功能和增大的乳房也要恢复正常，休息不好，可引起月经失调。

　　3、 原来为了适应怀孕的需要而增强了功能的心肺肝肾等器官以及腹壁、骨盆底部肌肉等组织也需要恢复到正常状态。尤其妊娠中期引产妇女休息不好，过度劳累，骨盆底部肌肉松驰，久而久之，容易发生生殖道脱垂。有时还会出现腰痛等毛病。

　　4、 孕妇突然受刮宫或引产术，精神紧张，身体疲乏，也需要充分休息，恢复体力。

　　以上就是福州福兴妇产医院 医生关于对“福州人流后要如何饮食”的介绍，希望对您有所帮助。文章内容仅供参考，不能作为诊断及医疗的依据。一切诊断与治疗请遵从就诊医生的指导。如果您还有疑问，可点击我院在线客服，或者拨打健康热线：4006485888。