女性如何自测安全期?

　　女性如何自测安全期?人们都希望过无障碍的性生活，所以就有很多人想到安全期避孕。但是很多女性并不了解怎么测试安全期。采用安全期避孕的女性，准确测试安全期是成功避孕的保障。那么，女性如何自测安全期呢?对于这个问题，福州福兴妇产医院的医生做出了以下回答。

　　◆医生介绍说，女性的排卵日期一般在下次月经周期来潮前的14天左右。下次月经周期来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。排卵日及其前5天和后4天，也就是12月11-20日为排卵期。除了月经周期期和排卵期，其余的时间均为安全期。在安全期可不必采纳其他避孕药物和避孕工具。

　　◆妇女的月经周期有长有短，但排卵日与下次月经开始之间的间隔时间比较固定，一般在14天左右。根据排卵和月经之间的关系，就可以按月经周期来推算排卵期。推算方法是从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。这就是安全期避孕法的理论根据。

　　◆女性有时受环境变化和情绪波动等影响使排卵提前,这样排卵前安全期就会缩短,而自己并不知道,这样排卵前安全期就不大安全了。使用基础体温法也可计算安全期，基础体温是指健康人清晨醒后的体温,一般它是一天较低的体温。正常生育年龄的妇女,排卵后体温立即升高,并持续到下个月经周期开始。利用女性基础体温这一变化规律,找到她的排卵期,并在其前3~4天和后5~7天不房事。

　　女性安全期避孕的注意事项：

　　1、要准确地测定排卵期，用于测定排卵期的3种方法各有其优缺点：日历法可用来推算排卵期及排卵前、排卵后安全期。

　　2、夫妇双方至少要有一方能掌握测定排卵期的方法，如不能掌握这种方法就不能采用安全期避孕。 >>>在哺乳期能吃避孕药吗？

　　3、安全期避孕的方法只适用于月经正常的女性，对有时因环境改变和情绪变化使排卵提前或推迟的妇女，它就不够准确了。

　　女性如何自测安全期?以上是医生对这个问题做出的详细解答，希望能够对您有所帮助。如果您还需要了解更多信息，欢迎在线客服我院医生，或者通过拨打免费电话400 648 5888进行了解，。

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